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(Astrid Schobert: Diabetes im Griff in 12 Wochen – Das Selbsthilfeprogramm, 1. Auflage Januar 2014, Schlütersche Verlagsgesellschaft; ISBN: 978-3899937435.)

Diabetes im Griff in 12 Wochen“ richtet sich vordergründig an diejenigen Zuckersüßen, die unter Diabetes mellitus Typ 2 leiden. Astrid Schobert zeigt in ihrem Ratgeber auf, wie Betroffene in nur zwölf Wochen Herr über die Volkskrankheit Nummer eins werden können.

„1 Woche: Was Sie über Diabetes wissen sollten“, „6. Woche: Gibt es gute und böse Kohlenhydrate“, „12. Woche: Befreien Sie Ihren Körper von Stresshormonen“ sind unter anderem die Themen des Selbsthilfeprogramms. Beim Studieren der einzelnen Wochenpunkte erfährt der Leser zudem, warum eine Gewichtsreduktion für Diabetiker wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat.

Am Ende jeder Woche können die Teilnehmer von „Diabetes im Griff in 12 Wochen“ das Erlernte mit der Hilfe von kleinen Aufgaben festigen und es zugleich mit leckeren Rezepten in die Praxis umsetzen. Autorin Astrid Schobert formuliert die Intention, die sie mit ihrem Ratgeber verfolgt, mit diesen Worten: „Stellen Sie sich vor, Sie stehen am Anfang einer langen Treppe und oben erwartet Sie Ihr großes Ziel: ein gut eingestellter Stoffwechsel… Nutzen Sie die nächsten zwölf Wochen, um ihren Diabetes Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen… Nur Mut, das ist alles viel einfacher, als Sie vielleicht denken.“