Kategorie: Alltag

Die Selbsthilfe hat Zuwachs bekommen: Neuer Landesverband der DDH-M gegründet

Der DDH-M Landesverband Mitteldeutschland umfasst Selbsthilfegruppen von Diabetikern in Sachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt.
Der DDH-M Landesverband Mitteldeutschland umfasst Selbsthilfegruppen von Diabetikern in Sachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt.

Im Zuge des Weltdiabetestages, zu dessen zentraler Veranstaltung diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe und Deutsche Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes (DDH-M) am Sonntag, 23. November, ins Congress Center Leipzig (CCL) eingeladen hatten, wurde ein neuer Landesverband der DDH-M gegründet: der DDH-M Landesverband Mitteldeutschland, der Selbsthilfegruppen von Diabetikern in Sachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt umfasst. Aktuell wartet der DDH-M Landesverband Mitteldeutschland mit drei Selbsthilfegruppen auf. Mit den Quedlinburger Zuckerwürfeln, den süßen Quernetalern in Querfurt sowie der SHG Heiligenstadt.
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Süße und herzhafte Versuchungen: Weihnachtlich schlemmen trotz Diabetes mellitus?

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In der Adventszeit und an den Weihnachtsfeiertagen sind alle kleinen und großen Diabetiker süßen Versuchungen besonders ausgesetzt. ©birgitH / PIXELIO

Lebkuchenherzen, Christstollen, Spekulatius, Vanillekipferl, traditioneller Gänsebraten… In der Adventszeit und an den Weihnachtsfeiertagen sind alle kleinen und großen Diabetiker sowohl den süßen als auch den herzhaften Versuchungen besonders ausgesetzt. Dabei gilt: Kleine Sünden dürfen begangen werden; aber bitte maßvoll genießen.
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Entspannt ins Weihnachtsfest: So haben Stress und Hektik keine Chance

Sogar der Weihnachtsmann muss ab und zu eine kleine Verschnaufpause einlegen. ©Katharina Wieland Müller / pixelio.de
Sogar der Weihnachtsmann muss ab und zu eine kleine Verschnaufpause einlegen. ©Katharina Wieland Müller / PIXELIO

Stille Nacht, heilige Nacht? Bei vielen unter uns bestimmt leider der Stress die besinnliche Zeit. So belastet kurz vor Heiligabend der Spagat, der zwischen Berufsleben, Alltag, Geschenke-Kauf und Feierlichkeits-Planungen vollführt werden muss, unseren Körper und unsere Psyche. Die Folge: Unsere Blutzuckerwerte und unser Blutdruck schnellen in die Höhe.
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Adventszeit ist Weihnachtsmarktzeit: Überall locken leckere Köstlichkeiten

In der Adventszeit locken die Weihnachtsmärkte mit allerlei köstlichen Versuchungen. ©H.D.Volz / pixelio.de
In der Adventszeit locken die Weihnachtsmärkte mit allerlei köstlichen Versuchungen. ©H.D.Volz / PIXELIO

In der Adventszeit locken die Weihnachtsmärkte mit allerlei Versuchungen, wie Lebkuchen, gebrannten Mandeln, Glühwein oder gegrillten Spezialitäten. Etliche „Zuckersüße“ stellen sich während eines Weihnachtsmarkt-Besuchs die Frage, in welchem Maß sie sich den Köstlichkeiten hingeben dürfen.
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