Tag: Reise

Reisen in ferne Länder: Bitte den Wechsel von Zeitzonen berücksichtigen

Diabetiker, die per Flieger durch mehrere Zeitzonen reisen, müssen diese Zeitverschiebung in puncto Insulindosierung berücksichtigen. © Janusz Klosowski / pixelio.de

Diabetiker, die per Flieger durch mehrere Zeitzonen reisen, müssen diese Zeitverschiebung in puncto Insulindosierung berücksichtigen. ©Janusz Klosowski / PIXELIO

Wer sich in den Sommerferien auf eine Urlaubsreise in ferne Länder begibt, sollte den Wechsel von Zeitzonen in puncto Insulintherapie berücksichtigen. Schließlich wirkt sich diese Zeitverschiebung gehörig auf unseren biologischen Rhythmus aus. So kann ein „Jetlag“ leicht mit einer Unterzuckerung verwechselt werden. Um eine solche Fehlinterpretation zu vermeiden, ist es ratsam, den Blutzucker häufiger als gewöhnlich zu messen sowie – für den Fall der Fälle – Traubenzucker griffbereit zu halten.
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Vor der großen Reise: Bitte rechtzeitig eine Urlaubspumpe anfordern

Urlaubspumpe
Sonne, Strand, Palmen und Meer: Mit einer Ersatzpumpe lässt sich der Urlaub deutlich entspannter genießen. ©Andreas Hermsdorf / PIXELIO

Die Sommerferien nahen in großen Schritten. Damit die Reise nach Dänemark, Spanien oder Italien nicht in einem Fiasko oder in unnötiger Rennerei endet, sollten alle Insulinpumpenträger an ihre Urlaubspumpe denken. Schließlich sind sie dazu berechtigt, für die Dauer ihrer Auslandsreise eine kostenlose Ersatzpumpe beim Hersteller anzufordern.

Gerade zur Haupturlaubszeit im August ist eine rechtzeitige Reservierung empfehlenswert, damit der großen Fahrt nichts im Wege steht und die erholsamen Tage in vollen Zügen genossen werden können.
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Wenn der Sommer kommt: Auch Insulin will vor sengender Hitze geschützt werden

Während wir Schutz vor der Sonne unterm Schirm suchen, möchte auch Insulin nicht der sengenden Hitze ausgesetzt werden. © Wolfgang Dirscherl / pixelio.de
Während wir Schutz vor der Sonne unterm Schirm suchen, möchte auch Insulin nicht der sengenden Hitze ausgesetzt werden. ©Wolfgang Dirscherl / PIXELIO

Hitze und starke Sonneneinstrahlung mag Insulin gar nicht. Unter diesen hochsommerlichen Bedingungen kann es seine Wirkung verlieren. Mittlerweile sollte allen Zuckersüßen bekannt sein, dass sich noch nicht angebrochene Insulinampullen am wohlsten im Gemüsefach des Kühlschranks fühlen. In Verwendung befindliches Insulin ist bei Zimmertemperatur etwa 30 Tage lang haltbar.
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Diabetiker auf Reisen: Niemals ohne meine FRIO Tasche

FrioKürzlich habe ich mich mit meinem Freund auf einen Städtetrip nach Prag begeben. Was soll ich sagen? Die Stadt ist beeindruckend und wunderschön – ich habe mich während unserer fünftägigen Reise schlicht und ergreifend in die tschechische Metropole verliebt… Doch bei aller Schwärmerei, nun zu meinem eigentlichen Anliegen: Bereits im Vorfeld, Wochen vor dem Antritt der „großen“ Fahrt, brachte ich meinen Göttergatten schier an den Rand der Verzweiflung. „Wohin, während der Anreise beziehungsweise des Fluges, mit dem Ersatzinsulin, das schließlich kühl gelagert werden möchte, ohne eine sperrige Kühltasche mitschleppen zu müssen?“, fragte ich ihn – und das gleich doppelt und dreifach.
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Ab in den Süden: Ärztliche Bescheinigung gehört mit an Bord

Mit einer ärztlichen Bescheinigung im Gepäck fliegt es sich eindeutig entspannter. © Erich Westendarp / pixelio.de
Mit einer ärztlichen Bescheinigung im Gepäck fliegt es sich eindeutig entspannter. ©Erich Westendarp / PIXELIO

Das Wetter in diesem Winter nervt gewaltig: Es ist nasskalt, trüb, die Sonne zeigt sich nur sporadisch. Was gibt es Schöneres, als vor dieser Tristesse in den Süden zu fliehen? Ein Flug ist schnell gebucht. Badehose, Bikini und luftige Kleidung sind schnell im Koffer verstaut…
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