Kategorie: Alltag

Reisen in ferne Länder: Bitte den Wechsel von Zeitzonen berücksichtigen

Diabetiker, die per Flieger durch mehrere Zeitzonen reisen, müssen diese Zeitverschiebung in puncto Insulindosierung berücksichtigen. © Janusz Klosowski / pixelio.de

Diabetiker, die per Flieger durch mehrere Zeitzonen reisen, müssen diese Zeitverschiebung in puncto Insulindosierung berücksichtigen. ©Janusz Klosowski / PIXELIO

Wer sich in den Sommerferien auf eine Urlaubsreise in ferne Länder begibt, sollte den Wechsel von Zeitzonen in puncto Insulintherapie berücksichtigen. Schließlich wirkt sich diese Zeitverschiebung gehörig auf unseren biologischen Rhythmus aus. So kann ein „Jetlag“ leicht mit einer Unterzuckerung verwechselt werden. Um eine solche Fehlinterpretation zu vermeiden, ist es ratsam, den Blutzucker häufiger als gewöhnlich zu messen sowie – für den Fall der Fälle – Traubenzucker griffbereit zu halten.
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In der warmen Jahreszeit: Unbedingt den Flüssigkeitsverlust ausgleichen

Wenn es heiß ist, muss häufig zum Wasserglas gegriffen werden, um den Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen. © Lupo / pixelio.de
Wenn es heiß ist, muss häufig zum Wasserglas gegriffen werden, um den Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen. ©Lupo / PIXELIO

Wenn das Thermometer nach oben klettert, müssen wir unsere Trinkgewohnheiten auf die vorherrschenden sommerlichen Wetterverhältnisse anpassen. Mindestens zwei Liter Wasser sollten wir zu uns nehmen – das gilt auch für alle Nichtdiabetiker. An extrem heißen Tagen kann sich der Flüssigkeitsbedarf sogar auf fünf Liter steigern.
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Wenn der Sommer kommt: Auch Insulin will vor sengender Hitze geschützt werden

Während wir Schutz vor der Sonne unterm Schirm suchen, möchte auch Insulin nicht der sengenden Hitze ausgesetzt werden. © Wolfgang Dirscherl / pixelio.de
Während wir Schutz vor der Sonne unterm Schirm suchen, möchte auch Insulin nicht der sengenden Hitze ausgesetzt werden. ©Wolfgang Dirscherl / PIXELIO

Hitze und starke Sonneneinstrahlung mag Insulin gar nicht. Unter diesen hochsommerlichen Bedingungen kann es seine Wirkung verlieren. Mittlerweile sollte allen Zuckersüßen bekannt sein, dass sich noch nicht angebrochene Insulinampullen am wohlsten im Gemüsefach des Kühlschranks fühlen. In Verwendung befindliches Insulin ist bei Zimmertemperatur etwa 30 Tage lang haltbar.
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In den Kindergarten mit Pumpe? Dies ist kein Märchen, sondern leider die volle Wahrheit

Häufig werden Eltern vor große Probleme gestellt, wenn sie ihren an Diabetes mellitus Typ 1 erkrankten Sprössling in den Kindergarten schicken möchten. © S.v.Gehren / pixelio.de
Häufig werden Eltern vor große Probleme gestellt, wenn sie ihren an Diabetes mellitus Typ 1 erkrankten Sprössling in den Kindergarten schicken möchten. ©S.v.Gehren / PIXELIO

Es war einmal ein kleiner Junge. Dieser junge Mann war aufgeweckt, besuchte gerne den Kindergarten und verhielt sich so, wie andere Jungs in seinem Alter. Leider richtete sich sein körpereigenes Immunsystem plötzlich gegen die Insulin produzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse und zerstörte diese. Seine Eltern, die von der Diagnose „Diabetes mellitus Typ 1“ geschockt waren, suchten umgehend Hilfe bei einer ihnen empfohlenen Diabetesberaterin.
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Was Diabetiker im Sommer beachten sollten: Insulin wirkt an heißen Tagen schneller

Zuckersüße Sonnenanbeter sollten berücksichtigen, dass Wärme die Durchblutung der Haut steigert und infolgedessen Insulin schneller zu Wirken beginnt. © twinlili / pixelio.de
Zuckersüße Sonnenanbeter sollten berücksichtigen, dass Wärme die Durchblutung der Haut steigert und infolgedessen Insulin schneller zu wirken beginnt. ©twinlili / PIXELIO

Was für ein herrlicher Sommertag: Die Sonne lacht von einem azurblauen Himmel auf uns herab, das Thermometer schnellt in die Höhe – Urlaubsfeeling pur. Wer dann noch einen freien Tag hat, sollte sich glücklich schätzen. Was gibt es schließlich Schöneres, als die Stunden am Strand, im Park, auf der Liege im heimischen Garten oder im Schwimmbad zu genießen. Allerdings sollten alle zuckersüßen Sonnenanbeter berücksichtigen, dass sie an heißen Tagen oftmals weniger Insulin als üblich benötigen.
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