Und wieder beginnt ein neues Jahr. Für manche Leute gehören die „guten Vorsätze“ zum Jahreswechsel einfach dazu, so auch für mich. In diesem Jahr wollte ich mich zur Abwechslung nur auf mein Diabetesmanagement beschränken. Hier sind meine „guten Vorsätze“ für die Therapie in 2017:
1. Dem Bolusrechner meiner Pumpe vertrauen
Seit Juli 2016 trage ich inzwischen eine Insulinpumpe. Obwohl ich im Allgemeinen gut damit zurechtkomme, bereitet eine Sache meiner Diabetesberaterin Kopfzerbrechen – der Bolusrechner. Zwar glaube ich, dass die Faktoren und mein Basalratenprofil richtig eingestellt sind. Dennoch gebe ich Boli häufig so ab, wie ich es vom Pen gewohnt war. Beispiel: Zur Mittagszeit liegt mein Faktor bei 0,75. Demzufolge gebe ich für jede KE 0,75 Einheiten Insulin ab. Für eine Mahlzeit mit 10 KE wären das 7,5 Einheiten Insulin. Eigentlich. Aber weil ich über viele Jahre der Pen-Therapie mit dem Faktor 1 gespritzt habe, runde ich lieber auf, spritze 9 Einheiten oder esse am Ende doch nur 8 KE. Das Resultat sind drohende Unterzuckerungen, teilweise noch Stunden nach der Bolusgabe. Nur dank des CGM und seinen kontinuierlichen Blutzuckerwerten gelingt es mir, sinkenden Werte früh zu erkennen und so eine Unterzuckerung zu verhindern.
2. Schnelle und langsame Unterzuckerungshelfer
Bei meiner Ersteinstellung im Krankenhaus habe ich gelernt, bei stärkeren Unterzuckerungen schnelle und langsamere Kohlenhydrate zu mir zu nehmen, um einerseits schnell die Werte wieder in sichere Regionen zu heben und andererseits einem erneuten Absinken kurze Zeit später vorzubeugen. In der Praxis setze ich diese Strategie selten um. Meist sind es für mich nur die schnellen Kohlenhydrate wie Cola oder Saft. Auch hier gilt – ähnlich wie beim Bolusrechner – dass ich es eigentlich besser weiß, aber mich eben nicht immer daranhalte.
Das sind meine guten Vorsätze für meine Diabetestherapie in diesem Jahr. Erzählt mir von euren! Was habt ihr Euch vorgenommen? Was wollt Ihr anders machen? Wo könnte man Verbesserungen erzielen?
Ich bin gespannt auf Eure Kommentare und wünsche Euch in diesem Sinne einen erfolgreichen Start ins neue Jahr.
Bis bald, Euer Felix!
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