Ihrer Gesundheit zuliebe sollten sich Diabetiker auch in der kalten Jahreszeit ausreichend an der frischen Luft bewegen. Was gibt es schließlich Schöneres, als einen ausgedehnten Winterspaziergang zu unternehmen, durch idyllische Landschaften zu walken, mit dem Schlitten verschneite Hänge hinabzusausen oder auf Skiern die Pisten zu erobern? Jedoch mögen Insulin, Messgeräte, Teststreifen und Co. frostige Temperaturen gar nicht.
In Deutschland gibt es etwa 200.000 Typ-1-Diabetiker, dazu zählen circa 25.000 Kinder und Jugendliche im Alter von einem bis 19 Jahren. Pro Jahr werden etwa zwei von 10.000 Kindern von dieser Stoffwechselkrankheit heimgesucht – Tendenz steigend. Wie eine aktuelle Studie aufzeigt, könnte sich bis 2020 die Anzahl der unter Fünfjährigen, die an Diabetes mellitus Typ 1 leiden, verdoppeln. In der Gruppe der unter 15-Jährigen könnte sich die Krankheitshäufigkeit sogar um 70 Prozent steigern
Früchte und frisches Gemüse vertreiben den „Winterblues“, hellen unsere Stimmung auf und halten uns fit und gesund. Dies gilt nicht nur für alle „Zuckersüßen“, sondern für jeden, der der kalten Jahreszeit trotzen möchte. Obst und Gemüse trumpfen mit ihren antioxidativ wirkenden Substanzen sowie mit ihren Ballaststoffen auf. Unsere Ernährung? Ausgewogen soll sie sein, also alle Bausteine enthalten, die der Körper benötigt. Der bei eisigen Temperaturen erhöhte Bedarf an Vitalstoffen lässt sich am besten mit Obst- und Gemüsesorten decken, die in den Farben Rot, Gelb und Grün leuchten. Im Zusammenspiel mit Vollkorn- und Milchprodukten sowie mit Muskelfleisch und Pflanzenölen liefern diese Vitamine und Mineralstoffe, die wir jetzt brauchen.
Das Messen des Blutzuckers, das Spritzen von Insulin und das Berechnen von Mahlzeiten sind typische Handlungsvorgängen im Alltag eines Diabetikers. Diese lebenswichtigen „Automatismen“ gehören einfach dazu, wie das obligatorische Zähneputzen oder der Gang unter die Dusche. Doch sind unsere Wissenschaftler in ihren Laboren nicht untätig: Mit großem Einsatz versuchen sie seit Jahren, Diabetikern ihr „Dasein“ zu erleichtern. Hierbei lautet die Zauberformel: „künstliche Bauchspeicheldrüse“. Eine blanke Vision? Nein, denn bereits jetzt testen Probanden unter ärztlicher Aufsicht ein technisches Wunderwerk, das (in den Nachtstunden) automatisch den Blutzucker bestimmt und die Insulinzufuhr regelt.
Heute ist Welt-Diabetes-Tag 2013! Neben dem Welt-AIDS-Tag ist der Welt-Diabetes-Tag der zweite offizielle Tag der Vereintan Nationen, welcher einer Krankheit gewidmet wird. Auch dieses Jahr stehen Prävention und Aufklärung im Mittelpunkt des Geschehens. Vor allem Diabetologen und Ärzte sind angehalten, ihre Kenntnisse rund ums Thema Diabetes stetig zu verbessern und auszubauen. Eine optimale Behandlung des Patienten ist unter anderem eines der wichtigsten Kriterien für eine erfolgreiche Therapie. Durch Schulungen und spezielle Aufklärungen soll zudem Menschen mit Diabetes ein besserer Umgang mit der Stoffwechselerkrankung vermittelt werden.
Zum vorerst letzten Mal findet der Welt-Diabetes-Tag in Berlin statt. Die Herbsttagung der Deutschen Diabetes Gesellschaft wird künftig Jahr für Jahr in verschiedenen Städten stattfinden. Da die Fachmesse an den Welt-Diabetes-Tag gebunden ist, wird folglich auch dieser jedes Jahr in einer anderen Stadt zelebriert werden. 2014 werden beide Veranstaltungen in Leipzig abgehalten.